대상포진은 면역력이 저하된 중장년층에서 발병률이 높은 질환으로, 극심한 통증과 합병증을 유발할 수 있어 예방이 중요합니다. 특히 2025년에는 대상포진 예방접종에 대한 관심이 더욱 커지고 있으며, 백신의 효과 및 접종 대상, 비용 등에 대한 최신 정보가 필요합니다. 이번 글에서는 2025년 대상포진 예방접종의 필요성과 백신 종류, 접종 비용, 효과 및 추천 대상 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 대상포진이란?
대상포진은 **수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)**에 의해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓았던 사람이 면역력이 약해지면서 바이러스가 다시 활성화되면 대상포진으로 발병하게 됩니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.
✔ 초기 증상: 피부 통증, 감각 이상, 가벼운 발열, 피로감
✔ 주요 증상: 피부 발진, 물집(수포), 극심한 신경통
✔ 합병증: 대상포진 후 신경통(PHN), 시각·청각 손상, 뇌수막염 등
특히, 대상포진 후 신경통은 치료가 어려우며, 몇 달에서 몇 년간 지속될 수도 있어 예방이 필수적입니다.
2. 대상포진 예방접종의 필요성
대상포진은 면역력이 약해질수록 발병 위험이 커지며, 50세 이상 성인의 3명 중 1명은 평생 한 번 이상 대상포진을 경험할 정도로 흔한 질병입니다.
✅ 예방접종을 하면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
- 발병률 감소: 백신 접종 시 대상포진 발병 확률이 90% 이상 감소
- 증상 경감: 대상포진이 발생하더라도 증상이 경미하고 회복이 빠름
- 합병증 예방: 대상포진 후 신경통 및 기타 합병증 위험 감소
2025년에는 백신의 개선과 함께 접종 대상이 더욱 확대될 가능성이 있으며, 이에 따라 조기에 접종하는 것이 중요합니다.
3. 대상포진 백신 종류
현재 사용되는 대상포진 백신은 크게 생백신과 불활성화 백신 두 가지가 있습니다.
① 조스타박스(Zostavax) – 생백신
- 특징: 살아있는 약독화된 바이러스를 포함한 백신
- 접종 횟수: 1회 접종
- 예방 효과: 50~70% 예방 효과 (고령층에서 효과 감소)
- 단점: 면역력이 약한 사람(암 환자, 장기 이식자 등)은 접종 불가
② 시링릭스(Shingrix) – 불활성화 백신
- 특징: 사멸된 바이러스 단백질을 이용한 백신
- 접종 횟수: 2회 접종(2~6개월 간격)
- 예방 효과: 90% 이상의 예방 효과 (연령에 상관없이 효과 유지)
- 장점: 면역력이 저하된 사람도 접종 가능
📌 2025년에는 시링릭스 백신이 더욱 권장될 가능성이 큽니다. 이는 고령층에서도 높은 예방 효과를 유지하며, 면역저하 환자도 접종할 수 있기 때문입니다.
4. 대상포진 예방접종 비용 및 건강보험 적용
대상포진 예방접종은 성인 예방접종이므로 일반적으로 건강보험이 적용되지 않으며, 자비 부담이 발생합니다.
- 조스타박스: 약 15~18만 원 (1회 접종)
- 시링릭스: 약 40~50만 원 (2회 접종, 회당 20~25만 원)
하지만 일부 지자체에서는 고령층을 위한 지원사업을 시행하고 있으며, 특정 건강검진 프로그램과 연계하여 할인 혜택을 제공하기도 합니다.
✅ 접종을 고려하는 경우, 거주 지역의 보건소나 병·의원에 지원 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
5. 대상포진 예방접종 추천 대상
다음과 같은 경우라면 대상포진 예방접종을 적극적으로 고려해야 합니다.
✔ 50세 이상 성인: 면역력 저하로 대상포진 발병 위험 증가
✔ 면역 저하자: 암 환자, 장기 이식자, 만성 질환자(당뇨, 신장 질환 등)
✔ 대상포진 병력이 있는 사람: 재발 위험이 높기 때문에 예방 필요
✔ 가족력이 있는 경우: 부모나 형제가 대상포진을 앓았다면 예방 접종이 유리
❗ 반면, 다음과 같은 경우에는 접종을 피해야 합니다.
- 임신 중인 여성
- 백신 성분에 심한 알레르기가 있는 경우
- 급성 열성 질환이 있는 경우 (발열 등 감염 상태)
6. 대상포진 예방을 위한 생활 습관
백신 접종과 함께 건강한 생활 습관을 유지하면 대상포진 예방에 도움이 됩니다.
✅ 면역력 강화 생활 습관
- 균형 잡힌 식사: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 섭취
- 규칙적인 운동: 걷기, 요가, 스트레칭 등 가벼운 운동 지속
- 충분한 수면: 하루 7~8시간 숙면
- 스트레스 관리: 명상, 취미 생활 등 스트레스 해소 방법 활용
면역력이 떨어지면 대상포진 발병 위험이 높아지므로, 꾸준한 건강 관리가 필수입니다.
7. 결론
2025년에도 대상포진 예방접종은 50세 이상 성인과 면역 저하자를 중심으로 적극 권장될 것입니다. 특히 시링릭스 백신의 효과가 뛰어나기 때문에 2회 접종을 완료하는 것이 중요합니다.
백신 접종 외에도 면역력 강화 습관을 실천하면 대상포진 예방에 더욱 효과적일 수 있습니다. 현재 접종을 고민하고 있다면, 가까운 병·의원에서 상담을 받아보고 자신에게 맞는 백신을 선택하는 것이 좋습니다.
대상포진은 한 번 발병하면 극심한 통증과 합병증을 유발할 수 있으므로, 사전 예방이 무엇보다 중요합니다. 2025년을 건강하게 보내기 위해 미리 예방접종을 고려해보세요! 😊